איך להכין חטיפים בריאים בבית
1. בחרו מרכיבים בריאים
הכנת חטיפים בריאים בבית מתחילה בבחירת החומרים הנכונים. חפשו דגנים מלאים, פירות וירקות טריים, מוצרי חלב דלי שומן וחלבונים רזים. הימנע ממזונות מעובדים וסוכרים מוספים. הנה כמה מהמרכיבים הטובים ביותר לשימוש בהכנת חטיפים בריאים: