איך להכין מיץ סלק בבית

רכיבים

• 2 סלק בגודל בינוני
• 1/2 לימון
• 1/4 כפית ג'ינג'ר טחון
• 1 כוס מים קרים
• 2 כפות דבש (לא חובה)

הוראות

1. שוטפים היטב את הסלק וחותכים אותם לקוביות קטנות.
2. שמים את קוביות הסלק בבלנדר ומוסיפים את המים הקרים.
3. מערבבים את התערובת עד שהיא חלקה.
4. סוחטים את מיץ הלימון לתוך התערובת.
5. מוסיפים את הג'ינג'ר הטחון והדבש (לא חובה).
6. מערבבים שוב את התערובת עד שהיא חלקה.
7. מסננים את התערובת דרך מסננת דקה.
8. מוזגים את המיץ לכוס ונהנים!

מיץ סלק הוא משקה טעים ומזין שניתן להכין בקלות בבית. הוא מלא בויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון שיכולים לעזור לשפר את הבריאות שלך. מיץ סלק ידוע גם כמסייע בהורדת לחץ דם, שיפור העיכול והפחתת דלקת. הכנת מיץ סלק בבית היא פשוטה ודורשת רק כמה מרכיבים. כל מה שאתה צריך זה 2 סלק בגודל בינוני, 1/2 לימון, 1/4 כפית ג'ינג'ר טחון, 1 כוס מים קרים ו-2 כפות דבש (לא חובה). להכנת המיץ, התחילו בשטיפה יסודית של הסלק וחיתכו לקוביות קטנות. שמים את הקוביות בבלנדר ומוסיפים את המים הקרים. מערבבים את התערובת עד שהיא חלקה. לאחר מכן סוחטים את מיץ הלימון לתוך התערובת ומוסיפים את הג'ינג'ר הטחון והדבש (לא חובה). מערבבים שוב את התערובת עד שהיא חלקה. מסננים את התערובת במסננת דקה ומוזגים את המיץ לכוס. תהנה ממיץ סלק תוצרת בית! מיץ סלק הוא דרך מצוינת להפיק את המרב מירק השורש המזין והטעים הזה. הוא מלא בויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון שיכולים לעזור לשפר את הבריאות שלך. זה יכול גם לעזור להורדת לחץ דם, לשפר את העיכול ולהפחית דלקת. נסה להכין מיץ סלק משלך בבית ותיהנה מהיתרונות הבריאותיים!למידע נוסף על סלק, בקר בוויקיפדיה .