מה אתה צריך כדי להכין דייסה ללא יוגורט
- 1 כוס שיבולת שועל
- 2 כוסות מים או חלב
- 1/4 כפית מלח
- אופציונלי: ממתיק, כגון דבש, סירופ מייפל או סוכר חום
- אופציונלי: תוספות, כגון פירות טריים או יבשים, אגוזים, זרעים או חמאת אגוזים
הוראות להכנת דייסה ללא יוגורט
שלב 1: שלבו את שיבולת השועל והנוזל
בסיר בינוני מערבבים את שיבולת השועל, המים או החלב והמלח. מערבבים לאיחוד.
שלב 2: מבשלים את הדייסה
מביאים את התערובת לרתיחה על אש בינונית-גבוהה, תוך ערבוב מדי פעם. ברגע שזה מגיע לרתיחה, מנמיכים את האש לנמוכה ומבשלים עד שהשיבולת שועל מבושלת והדייסה סמיכה, כ-10 דקות.
שלב 3: ממתיק ומגיש
אם רוצים, ממתיקים את הדייסה בדבש, סירופ מייפל או סוכר חום. מגישים את הדייסה בקערות אישיות ומעליהן תוספות רצויות.
טיפים להכנת דייסה ללא יוגורט
- לקבלת דייסה שמנת יותר, השתמש בחלב במקום במים.
- לקבלת דייסה סמיכה יותר, הוסף 1/4 כוס שיבולת שועל נוספת.
- לקבלת דייסה דלילה יותר, הוסף 1/4 כוס מים או חלב נוספים.
- לאופציה טבעונית, השתמש בחלב שקדים או חלב קוקוס במקום חלב פרה.
- לאפשרות ללא גלוטן, השתמש בשיבולת שועל מאושרת ללא גלוטן.
- לאפשרות נטולת אגוזים, השתמשו בחמאת זרעי חמניות במקום בחמאת אגוזים.
דייסה היא אפשרות ארוחת בוקר טעימה ומזינה שניתן להכין ללא יוגורט. זה מהיר וקל להכנה וניתן להתאים אישית עם תוספות שונות. רק עם שיבולת שועל, מים או חלב, וכמה מרכיבים אופציונליים, תוכל לקבל קערה חמימה ומנחמת של דייסה תוך זמן קצר.