איך להכין שטיפת פה טבעית בבית

מה אתה צריך

הכנת מי פה טבעית משלך היא קלה ודורשת רק כמה מרכיבים פשוטים. זה מה שתצטרך:

• 1 כוס מים
• 2 כפיות סודה לשתייה
• 2 כפיות מלח ים
• 1 כפית מי חמצן
• 10 טיפות שמן אתרי מנטה

הוראות

הכנת מי פה טבעית משלך היא קלה ודורשת רק כמה שלבים פשוטים:

1. מערבבים את המים, הסודה לשתייה, מלח הים ומי חמצן בקערה קטנה ומערבבים עד להמסה מלאה של החומרים.
2. מוסיפים את שמן הנענע האתרי ומערבבים לאיחוד.
3. יוצקים את התערובת לכלי נקי עם מכסה ומאחסנים במקום קריר ויבש.
4. כדי להשתמש, יש לסחוב כמות קטנה של מי הפה בפה למשך 30 שניות ואז לירוק אותה החוצה.
5. הקפד לשטוף את הפה במים רגילים לאחר מכן.

היתרונות של שטיפת פה טבעית

לשימוש במי פה טבעי יש כמה יתרונות. הוא נקי מכימיקלים קשים וחומרי טעם וריח, צבעים וממתיקים מלאכותיים, שעלולים לעצבן את הפה והגרון. שטיפת פה טבעית עוזרת גם להפחית חיידקים בפה, מה שעלול להוביל לריח רע מהפה ולבעיות אחרות בבריאות הפה. בנוסף, מי פה טבעי הוא זול יותר מאשר זנים שנרכשו בחנות.

טיפים להכנת שטיפת פה טבעית

כשאתה מכין מי פה טבעי משלך, יש כמה טיפים שכדאי לזכור:

• השתמש תמיד במים מזוקקים או מסוננים בעת הכנת מי הפה שלך. מי ברז עלולים להכיל כימיקלים או מינרלים שעלולים לעצבן את הפה.
• הקפד להשתמש במיכל נקי עם מכסה לאחסון מי הפה שלך. זה יעזור לשמור על טריות ולמנוע זיהום.
• אם אתה מוצא את הטעם של מי הפה חזק מדי, אתה יכול להוסיף עוד מים או כמה טיפות שמן אתרי מנטה כדי להפוך אותו לטעים יותר.
• הקפד לשטוף את הפה במים רגילים לאחר השימוש במי הפה. זה יעזור להסיר כל שאריות.

באיזו תדירות כדאי להשתמש במי פה טבעיים?

אתה יכול להשתמש במי פה טבעיים בתדירות שתרצה, אבל עדיף להשתמש בהם לאחר צחצוח שיניים וחוט דנטלי. זה יעזור לשמור על הרגשת הפה שלך רענן והריח של הנשימה שלך נקייה. בנוסף, מומלץ להשתמש במי פה טבעיים לאחר הארוחות כדי לעזור להסיר חלקיקי מזון וחיידקים מהפה.

סיכום

הכנת מי פה טבעית משלך היא קלה ויכולה לעזור לשמור על תחושת הפה שלך רענן והריח של הנשימה שלך נקייה. רק עם כמה מרכיבים פשוטים, אתה יכול להכין מי פה נקי מכימיקלים קשים וחומרי טעם, צבעים וממתיקים מלאכותיים. הקפד לשטוף את הפה במים רגילים לאחר השימוש במי הפה, והשתמש בו לאחר צחצוח שיניים וחוט דנטלי לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

למד עוד על איך להכין שטיפת פה טבעית בבית על ידי צפייה בסרטון זה .